Laurent
fondateur
Laurent
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12:48
Projet 9 : Pierre-Lou Picard INSA Lyon & VCA / Coupe de france VTT /cht de France Raid fédéral / cyclo-cross
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Projet parrainage de sportifs pour atteindre leurs objectifs spécifiques
Projet 9 :Pierre-Lou Picard INSA Lyon VCA Coupe de france VTT/cht de France Raid fédéral/cyclo-cross
Double projet, scolaire et sportif: Ingénieur INSA / Coupe de France vtt / chpt de France Raid
Aidez Pierre-Lou dans son double projet : Réussir ses Etudes d'ingénieur à l'INSA tout en effectuant une préparation pour sa saison sportive 2024 : Ma saison sportive commence dès cet hiver avec la saison de cyclo-cross puis performer sur les coupes de France en cross country ainsi que sur les compétitions de marathon. Je participe également chaque année aux Championnats de France de Raid Fédéral, c’est un objectif important dans l’année.. Aidez-le dans le financement de son double projet scolaire et sportif.
Pierre-Lou Picard : Qui suis-je ?
Mes Valeurs
Je m’appelle Pierre-Lou Picard, né à Ambérieu en Bugey, j’ai actuellement 18 ans et je suis étudiant en école d’ingénieur à Lyon et en national 3 au VCA VTT Ambérieu en bugey. Je vis à Hauteville Lompnes, j'aime la Nature et je la respecte. Je pratique de nombreux sports en compétition, le VTT en cross country ainsi que sur les compétitions de marathon, le Raid (multisport OUTDOOR, course d'orientation/ vtt/ roller / canoë etc ), le cyclisme sur route et le cyclo-cross...
Parcours / Palmarès
Pierre-Lou...Le Parcours
La recherche de plaisir dans la compétition Le couteau suisse du programme
Ma passion pour le cyclisme démarre au collège d'Hauteville en section sportive où je pratique le VTT pendant 4 ans. Puis je rentre en section sportive au Lycée Arbez Carme de Bellignat où je dispose d'horaires aménagées. Je m'entraîne alors environ 6 fois par semaine essentiellement en VTT mais aussi dans d'autres sports de pleine nature. Actuellement étudiant à l'INSA, je m'organise pour pourvoir poursuivre ma passion et mon double projet étude et cyclisme. Aujourd'hui je peux me définir comme cycliste polyvalent puisque je pratique le cyclisme sur route, le cyclo-cross et le VTT avec 7 années d'expérience en compétition de niveau national.
Peu importe le sport, je recherche le plaisir en performant et je mets tout en oeuvre pour allier sport et au niveau d'étude à l'INSA Lyon
Pierre-Lou Picard, Palmarès
1
Scolaire : Bac scientifique Mention Très bien / prépa INSA Lyon 2023
2
2023
Vice champion de France de Raid fédéral
3
2023 Champion de France par équipe de VTT UNSS
4
2023 -Classement général Coupe de France VTT U19 : 13ème -Coupe de France VTT (Les Ménuires) : 6ème U19 -vainqueur du Marathon XCO Junior, La Forestière
5
2023 Tour du Léman international junior : 29ème CG 2022 Champion de l’Ain de cyclo-cross
6
2022 Vice champion de l’Ain de VTT U19
7
2022 Champion de France UNSS de Raid
8
2022 : Champion de France de Raid fédéral 2021 Vice champion de France de Raid fédéral
9
2021 -Route ; Tour de l’Ain U17 12ème par équipe avec le VCA -Vice champion de l’Ain de cyclo-cross U19
Mes Objectifs
Les objectifs 2024 pour Pierre-Lou Picard
Ma saison sportive commence dès cette hiver avec la saison de cyclo-cross qui est une bonne préparation hivernale en vue des pemiers objectifs de la saison de VTT. En effet après la saison de cyclo-cross, vient la saison de VTT où mes objectifs sont de performer sur les coupes de France en cross country ainsi que sur les compétitions de marathon. Je participe également chaque année aux Championnats de France de Raid, c’est un objectif important dans l’année.
29
Days
11
Hours
11
Minutes
51
Seconds
objectif 1ère manche coupe de france 15-17 mars MARSEILLE – LUMINY (13) XCO/XCE (UCI classe HC & JS)
La préparation...
Il prépare ses multiples objectifs ...
01
Renforcement musculaire ...
le vélo,ne suffit pas...
Le renforcement musculaire est une part non négligeable dans la préparation pour aussi éviter les blessures
02
Préparation de fond, sommeil, repos, diététique...
pour éviter les blessures
Une bonne préparation de fond est la meilleure des protections contre les blessures avec la gestion des phases de repos, la gestion du sommeil et une bonne alimentation adaptée avant et pendant les épreuves... saison de cyclo cross pour préparer la saison de vtt et de raid...
03
Préparation Mentale
Indispensable
Pour la gestion du stress et être la le jour J et savoir réagir quand on est face à un obstacle...
04
Préparation Spécifique
en fonction des dates de l'objectif
Le travail de tous les aspects spécifiques liés à la discipline.
05
repos & Affutage
A ne pas négliger, faire du frais
juste avant les objectifs
Parrainage, Co-créateur de Valeurs
Soyez fiers, vous et vos salariés de soutenir le développement de ce double projet. Aidez ce jeune dans sa réussite scolaire et sportive
Polyvalent, Pierre-Lou, le couteau suisse du programme
Dans l'entreprise comme dans la vie, on doit avoir des compétences spécifiques mais aussi être pluridisciplinaire avec une capacité de s'adapter. Partagez ses valeurs: Polyvalence / Autonomie & Travail en équipe/Respect des règles/Challenge et résilience /Dépassement de soi & Ouverture à tous/ Ecologie /Gestion des obstacles/Valorisation de notre territoire... Des articles réseaux à partager...
Projet 9 : Pierre-Lou Picard INSA Lyon VCA Coupe de france VTT / cht de France Raid fédéral / cyclo-cross
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crédits photos vidéos
Droits d'auteur (photos) : Mickaël Pibolleau / Laurent Gosset / photographe du raid fédéral / images personelles video ; youtube sport en france la chaine du mouvement sportif