Laurent
fondateur
Laurent
bonjour, laissez-moi un message sur WhatsApp et je vous répondrais rapidement. bonne journée Laurent
12:48
P-10 Enzo Gosset Double Projet Ingénieur INPolytechnique et route Tour des Alpes de Haute Provence & Granfondo Alpes
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Projet parrainage de sportifs pour atteindre leurs objectifs spécifiques
P-10 Enzo Gosset Double Projet Ingénieur INPolytechnique et tour des alpes TAHP & Granfondo Alpes
Double projet, scolaire et sportif: Ingénieur INPolytechnique / saison de route : TAHProvence etc
Aidez Enzo dans son double projet : Réussir ses Etudes d'ingénieur à l'INP tout en effectuant une préparation pour sa saison de route: Cette année pour pouvoir réussir mes études et mon projet sportif, j'ai modifié ma préparation hivernale en diminuant le temps de selle pour le consacrer aux études mais avec la pratique d'autres sports moins chronophage comme le ski de fond et Alpin, la course, le renforcement musculaire et j'en ai profité aussi pour améliorer ou rectifier des aspects de ma préparation, le but travailler mieux en ciblant des aspects spécifiques qui me caractérisent et qui correspondent à mon profil de grimpeur. Mes objectifs sportifs :Le tour des alpes de haute Provence / le Gp mutuelle sisteron / les autres tours ou la montagne est au rendez-vous et aussi me faire plaisir sur de grandes cyclosportives comme la grimpée sèche de l'Alpe d'huez ou j'ai fini 6/150 en 2023 et m'essayer sur la GRANFONDO ALPES avec ses 177km et 5000 de D+. Si mon planning le permet je voudrais aussi me tester sur la course "Haute Route, les cyclosportives à étapes à l'assaut des plus beaux sommets de France" Je participe également chaque année aux Championnats de France universitaire, c’est un objectif important aussi car il réunit mes 2 projets. Aidez-moi dans le financement de son double projet scolaire et sportif. Merci Enzo
Enzo : Qui suis-je ?
Mes Valeurs
20 ans, vivant à Argis dans mon beau bugey natal, "ICI c'est l'AIN".Je suis étudiant en Prépa Ingénieur à l'INP avec le statut de sportif de haut niveau. J'ai des objectifs sportifs et je vise l’excellence scolaire afin de m’ouvrir le plus de portes. Ne jamais repousser au lendemain le travail même après de durs entrainements éprouvants physiquement et mentalement. Le cyclisme est très exigeant, il m’a appris le goût de l’effort, la persévérance ainsi que de toujours se relever après un échec.
Parcours / Palmarès
Enzo...Le Parcours
La tête et les jambes...& la gestion de la charge Mentale...
J'ai pratiqué différents sports, ski, tennis, karaté mais je me suis mis à la compétition avec le cyclisme sur route en cadet au Vélo club d'Ambérieu. Au lycée Carriat à Bourg, j'ai intégré Talents01, pôle espoir régional de cyclisme sur route avec Yann Richard, cadre technique de l'ain CTD, comme entraineur. J’ai donc appris à être rigoureux sur mon organisation de vie mêlant sport, passions et école. J'ai obtenu mon BAC science avec la mention Très bien. J'ai ensuite intégré en horaire aménagé pour sportif de haut niveau l'INP à Grenoble, une prépa ingénieur. Les entrainements augmentant progressivement, j’arrive tout de même à concilier école et sport. Mener tout ça de front exige une certaine hygiène de vie. Toute ma vie étant planifiée autour du cyclisme, entre les jours de courses, les stages et les entrainements, c’est un équilibre. C’est pour cette raison que je ne me voyais pas arrêter mon sport durant mes études supérieures et que je mène ce double projet sportif et scolaire.
Si j'ai un conseil à donner pour durer : "Le plaisir avant tout" Planifiez votre saison en fonction de la charge mentale sportive, scolaire, sociale, changez sans cesse vos lieux d'entrainements et recherchez la notion de plaisir dans l'effort. Avec mon entraineur actuel Arthur, on planifie ma saison et mes objectifs, en fonction de mes semaines scolaires chargées ou pas.
Je sais ou je vais, je sais ce que je vaux et le but est d'exploiter au mieux mes capacités
Je ne suis pas pressé, le but a moyen terme, évoluer en Nationale et devenir ingénieur
Enzo, Palmarès
1
Scolaire : Bac scientifique Mention Très bien / prépa INP Grenoble
2
Champion de France universitaire /équipe 2022
et podium en 2023
3
Podium Championnat de l'Ain open 2022 et U19 2021
4
Grimpée de l'Alpe d'HUEZ - 6/150 en 2023 - 9/150 en 2022 (1er français)
5
Classement général Tour Open 123 -9ème Ronde dès Adhemar -16ème GP Mutuel Sisteron -24ème au Tour des Alpes de Haute Provence - 29ème Tour de BELFORT
6
semaine cantalienne 2023 open 123 9 jours 9 étapes 11ème /100
7
OPEN
TOP 10
- 4ème Printemps de Sales
-5ème au prix de Melay
-7ème au prix d’Izenave
-10ème au prix du plateau d’Amancey
8
U19 - Sélection Ain AIN BUGEY VALROMEY TOUR UCI Classé au général sur 5 étapes - top 20 sur des fédérales Paca / Dubuisson/ Leman -4ème St Germain L’Herm - 6ème Authoison -8ème Tour du Haut Bugey
9
U17 -Tour de l’Ain 1 top 20 -victoire Varenne saint sauveur -sélection Ain et finale coupe de france - Tour du cantal 4 étapes : victoire par équipe - 6 Top 10
Mes Objectifs
Les objectifs 2024 pour Enzo, de la montagne, de la montagne et de la montagne...
Mes objectifs sportifs :J'aimerais performer sur Le tour des alpes de Haute Provence en juin 2024. Jai eu l'occasion de le faire plusieurs fois et c'est un tour qui me correspond bien avec une grose difficulté de montagne ou je peux m'exprimer. Avant ça, je pourrais me préparer avec des stages spécifiques et aussi le Tour Gp mutuelle Sisteron en mai. Je pourrais aussi me faire plaisir sur d'autres tours et sur la grimpée sèche de l'Alpe d'huez avec ses 1100m de D+ sur 13 km ou j'ai fini 6/150 en 2023 et m'essayer sur la GRANFONDO ALPES avec ses 177km et 5000 de D+. Si mon planning le permet je voudrais aussi me tester sur la course "Haute Route, les cyclosportives à étapes à l'assaut des plus beaux sommets de France" du 25 au 31/08 Je participe également chaque année aux Championnats de France universitaire, c’est un objectif important aussi car il réunit mes 2 projets sportif et scolaire Aidez-moi dans le financement de son double projet scolaire et sportif. Merci Enzo
128
Days
11
Hours
11
Minutes
51
Seconds
objectif principal Tour des Alpes de Haute Provence 22 et 23 juin 2024
La préparation...
Il prépare ses multiples objectifs ...
01
Renforcement musculaire ...
le vélo,ne suffit pas...
Le renforcement musculaire est une part non négligeable dans la préparation pour aussi éviter les blessures et gérer l'équilibre musculaire du corps.
02
Préparation de fond, sommeil, repos, diététique...
pour éviter les blessures
Une bonne préparation de fond est la meilleure des protections contre les blessures avec la gestion des phases de repos, la gestion du sommeil et une bonne alimentation adaptée avant et pendant les épreuves... Je fais très attention à ce que je mange tant sur la qualité que sur la spécificité des aliments...je pratique aussi le ski de fond, le ski alpin et la course à pied en préparation hivernale pour alléger le temps de selle.
03
Préparation Mentale
Indispensable
Pour la gestion du stress et être la le jour J et savoir réagir quand on est face à un obstacle...
04
Préparation Spécifique
en fonction des dates de l'objectif
Le travail de tous les aspects spécifiques liés à la discipline. je vais réaliser des stages spésifiques toute la saison en fonction des objectifs (1 en Espagne / et 2 en Ardèche)
05
repos & Affutage
A ne pas négliger, faire du frais
juste avant les objectifs, je fais attention au contenu de mes entrainements pour arriver frais...
Parrainage, Co-créateur de Valeurs
Soyez fiers, vous et vos salariés de soutenir le développement de ce double projet. Aidez ce jeune dans sa réussite scolaire et sportive
Enzo, une vision à long terme
Dans l'entreprise, on doit avoir une vision à long terme et planifier des étapes intermédiaires sans se bruler les ailes. Partagez ses valeurs: Organisation & planification / Autonomie & Travail en équipe/Respect des règles/Challenge et résilience /Dépassement de soi & Ouverture à tous/ Ecologie /Gestion des obstacles/Valorisation de notre territoire... Des articles réseaux à partager...
P-10 Enzo Gosset Double Projet INPolytechnique et saison route Tour des Alpes de Haute Provence TAHP & Granfondo Alpes
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crédits photos vidéos
Droits d'auteur (photos) : Mickaël Pibolleau un grand merci à Lui pour toutes les photos réalisées chaque week-end de course / Laurent Gosset / images personnelles video ; youtube youlikephotos