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12:48
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Projet parrainage de sportifs pour atteindre leurs objectifs spécifiques
Aidez Gauthier dans son triple projet : La saison prochaine je me dirige vers de nouveaux horizons afin de continuer de me faire plaisir mais aussi d’exploiter et explorer aux maximums mes capacités. C’est pour cela que je me suis lancer dans le triathlon qui était une discipline qui m’attirait depuis quelques années. C’est pour cela qu’en 2024 mes objectifs seront tournés sur le triathlon afin de pouvoir progresser et performer tout en me faisant plaisir au maximum. Je continue mes études en STAPS à Lyon et je vais être bénévole dans l'organisation de différents Tours comme le tour de l'Ain, de l'Avenir et les courses de mon club.
Né le 11 avril 2003 à Villeurbanne, je suis passionné de cyclisme depuis mon plus jeune âge. Je débute en 2023 le triathlon pour me diversifier et développer mes capacités. Je suis un compétiteur dans l’âme, je ne lâche jamais rien, toujours avec le sourire et la bonne humeur. Je suis très investit dans le bénévolat dans le club et sur le Tour de l’Ain et Tour de l’Avenir. L' évènementiel m’attire, c'est pour cela que je fais une Licence de "management du sport".
J’ai commencé le vélo au VCAmbérieu à l’âge de 5ans. Depuis tout petit je baigne dans le cyclisme par le biais de mon père mais aussi de mon grand-père qui était président du club de Cours la Ville (69). Au fil des années je me suis épanoui dans ce sport grâce à l’ensemble des encadrants et entraineurs du club mais aussi ma famille qui me suit depuis le début. Après le collège j’ai rejoint le pôle espoir régional au lycée de Xavier Bichat à Nantua afin de pouvoir continuer à suivre un double projet sportif et étude. Cette structure m’as permis de continuer à progresser avec des horaires aménagés mais aussi un cadre idéal.
Après l’obtention de mon bac avec mention, je suis entré en STAPS (fac de sport) afin de pouvoir me développer professionnellement dans un milieu qui m’intéresse, le management du sport. Durant toutes ces années j’ai toujours été très polyvalents, j’ai pratiqué l’ensemble des disciplines du cyclisme traditionnel. J’ai eu la chance de participer à de nombreuses belles courses comme le Tour du Valromey Junior (course à étape internationale) ou encore de nombreuses coupes de France (route, cyclo-cross, piste). Depuis l’année dernière j’ai découvert le triathlon qui était une discipline qui m’attirait depuis un certain temps. Je vais donc pouvoir continuer à me développer et à m’épanouir dans ce sport. En parallèle de ma pratique sportive, le bénévolat à toujour été autour de moi et il est maintenant dans mon ADN. C’est donc naturellement que je me suis investi dans le bénévolat au sein du club mais également sur les événements comme le Tour de l’Ain et le Tour de l’Avenir.
La bonne humeur en toutes circonstances
Champion de l'Ain U23 cyclo-cross
Mes objectifs sportifs : La saison prochaine, je me dirige vers de nouveaux horizons afin d’exploiter et explorer aux maximum mes capacités. C’est pour cela que je me suis lancé dans le triathlon, une discipline qui m’attirait depuis quelques années. Il s’est avérer que j’ai de certaines aptitudes pour le triathlon au vu des mes résultats promettant lors des premiers triathlons 2023. C’est pour cela qu’en 2024 mes objectifs seront tournés sur le triathlon afin de pouvoir progresser et performer tout en me faisant plaisir au maximum. En 2024 j’ai donc pointé 3 triathlons auxquels je participerais en individuel et pour lesquels vous pouvez m’aider : - 8 juin 2024 : Alpsman Half à Annecy (Natation : 2000m / Vélo : 100km – 2000m D+ / Course à pied : 16km – 1300m D+) Natation dans le lac d’Annecy/ Vélo dans le massif des Bauges avec notamment le col de Leschaux / Course à pied au départ du lac d’Annecy avec l’arrivée au sommet du Semnoz - 16 juin 2024 : Triathlon du Lac des Sapins à Cublize (Distance M, Natation : 1500m / Vélo : 50km – 800m D+ / Course à pied : 10km – 150m D+). C’est une épreuve qui me tient à cœur étant donné qu’elle se déroule sur les terres de ma famille à seulement 15km de chez mes grands-parents. Les parcours vélo et course à pied sont très vallonés, ce qui rend ce triathlon très physique et usant. J’ai déjà participé en 2023 à cette épreuve, j’avais effectué une très grosse remonté lors du parcours vélo terminant le vélo à la 30ème position / 650 avec le 20ème temps sur le parcours vélo. - 6 juillet 2024 : Triathlon des Gorges de l’Ardèche à Saint Martin d’Ardèche (Distance L, Natation : 2000m / Vélo : 78km – 1300m D+ / Course à pied : 18km – 350m D+). C’est une épreuve magnifique se déroulant dans les gorges de l’Ardèche au début de l’été. Nous nous confrontons donc aux premières chaleurs et notamment lors de la partie course à pied.
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Mes objectifs extra-sportif : En dehors de la pratique et dans le cadre de mes études en management du sports vais participer à l’organisation d’un certain nombre d’évènements sportifs en 2024 : - Foulée Blanche (course de ski de fond) : sur une journée avec l’ensemble de ma classe - Lyon-Genève Ultra Night Race : dans le cadre de mon stage de fin d’année chez Alpes Vélo j’aurais à ma charges de nombreuses missions dans le but de développer et d’assurer le bon déroulement de l’épreuve. - Tour de l’Ain et Tour de l’Avenir : chez Alpes Vélo durant l’été je vais également touché à l’organisation de ces deux énormes épreuves internationales
Il prépare ses multiples objectifs ...
le vélo,ne suffit pas...
Le renforcement musculaire est une part non négligeable dans la préparation pour aussi éviter les blessures et gérer l'équilibre musculaire du corps.
pour éviter les blessures
Une bonne préparation de fond est la meilleure des protections contre les blessures avec la gestion des phases de repos, la gestion du sommeil et une bonne alimentation adaptée avant et pendant les épreuves... Avant de lancer la préparation spécifique il faut d’abord mettre en place un bloc d’endurance avec des longues heures d’entrainement, ce bloc contiendra notamment pour ma part des 12h de Genève (épreuve piste en relais).
durant l'hiver
Cyclo-cross : En parallèle de la préparation de fond durant tout l’hiver je pratique le cyclo-cross qui permet de rester affûté mais aussi maintenir une certaine intensité dans l’entrainement
en fonction des dates de l'objectif
Le travail de tous les aspects spécifiques liés à la discipline avec également un travail d’intensité qui contiendra notamment les course de vélo
A ne pas négliger, faire du frais
juste avant les objectifs, je fais attention au contenu de mes entrainements pour arriver frais...
Soyez fiers, vous et vos salariés de soutenir le développement de ce triple projet. Aidez ce jeune dans sa réussite scolaire, sportive et bénévole
Profitez du partage d'expérience de Gauthier dans tous les aspects du sport, allant de la pratique à l'organisation... Partagez ses valeurs: Organisation & planification / Autonomie & Travail en équipe/Respect des règles/Challenge et résilience /Dépassement de soi & Ouverture à tous/ Ecologie /Gestion des obstacles/Valorisation de notre territoire... Des articles réseaux à partager...
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Droits d'auteur (photos) : Mickaël Pibolleau un grand merci à Lui pour toutes les photos réalisées chaque week-end de course / Laurent Gosset / @mickl.cather1 / Victor Dubois Photography images personnelles video ; AlpsMan Xtrem Triathlon